【ダイエット】7/3の記録

ダイエット 日記 ダイエット記録
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今日、やっとコルセットが届きました！

早速使い、4時間着用しました。

外した直後、ウエストが-1cmに！

これを毎日続ければ、徐々に減ってくかも(￣▽￣)


【今日のダイエット】

ウォーキング 40分

腕立て伏せ 30回

腹筋 30回

脚痩せエクササイズ 40回

くびれエクササイズ 30回


以上です！

継続は力なり💪


エクササイズの詳細は
http://ulog.u.nosv.org/item/LaVieEnRose/1530431125

桜庭 美羽@戻ってきました

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