【ダイエット】7/2の記録

ダイエット 日記 ダイエット記録
今日:1 hit、昨日:0 hit、合計:606 hit

更新： 2018/07/03 8:19:17

サボらないように毎日記録をつけます(`・ω・´)


ウォーキング 4km

脚痩せエクササイズ 30回

くびれエクササイズ 30回

腹筋 20回

腕立て伏せ 20回

足踏み運動 15分

エクササイズ方法は
http://ulog.u.nosv.org/item/LaVieEnRose/1530431125


今日は疲れた(´・ω・`)

コルセットが今日発送だから、届くのが楽しみ♪

以上、美羽のダイエット記録でした。

桜庭 美羽@戻ってきました

コメント

投稿を違反報告 / ブロック

コメントをするにはログインが必要です : ログイン

今日は
2018/07/07 9:26:06 桜庭 美羽@戻ってきました 2

女子特有のアレなのでダイエットは控えました。 それでも少し筋トレしたので書...

【ダイエット】7/6の記録
2018/07/06 10:06:52 桜庭 美羽@戻ってきました 3 3

【ダイエット】7/5の記録
2018/07/05 9:20:10 桜庭 美羽@戻ってきました 1 2

雨ヤバいですね☔ おかげで2日間ウォーキングできていません。 有酸素運動が...

ランキング 新着 検索

雑談 友達募集 ともぼ 御友達募集 イラスト 短文 拡散 募集 友募