筋肉痛が。&拡散。
ただいま最高ランク : 4 , 更新: 2016/08/03 22:50:56
。
ただいまー!
本山さんです。
もうやだよ...筋肉痛とか。
湿布が効かないとは...何事だ!!!!!!(
本当にね、生活が困難だよ。
椅子に座るのとかが苦痛...(笑)
部活のときとか、摺り足も正座もきっついし...。
何て日だ!!!!!!!!!!
一応部活中湿布貼ってたんだけど、汗で剥がれるし利かないし...。
もう安静にしてるしか手はない。
ストレッチマンどうにかしてくれよ...。←
部員のほとんどがこんな感じだったから、今日は筋トレ系のやつはやりませんでしたー。
下手したら歩けなくなりそうだったからね!(笑)
その代わり基礎メニュー2倍...。
まぁ言っても基礎だし、体力的には余裕でした!
帰るとき、階段下るの辛すぎてスロープ使ってた()
めっちゃ顧問の先生たちに笑われたよ...(笑)
辛いんだから仕方ないじゃないか!
じゃー、雑談はここまで!
次に拡散です!
七瀬の友達募集!
私も友達になって日が浅いんだけど、面白い人だよー(笑)
えっと、年は...察してください。
あ、性別は...これも察してください。
好きなものは...本人に聞いてください()
と、とにかく!(笑)
いい人だから是非いってねー!⏬
http://ulog.u.nosv.org/item/nanase13/1470277184#reply_2431407
ばいばいヾ(・◇・)ノ
。
筋肉痛辛いよね()
日 向 .
2016/08/03 22:52:07 違反報告 リンク
日向》
ねー。
もう辛すぎて辛すぎて...(笑)
本山 杏子@ごめんね。
2016/08/03 22:54:02 違反報告 リンク
座ったら立てない。立ったら座れない。
きつい笑笑
かなで
2016/08/03 23:05:25 違反報告 リンク
かなで》
それね(笑)
でも今、膝の上に天使が乗ってるんだよね。←
本山 杏子@ごめんね。
2016/08/03 23:06:14 違反報告 リンク
わんっ🐶
かなで
2016/08/03 23:06:52 違反報告 リンク
たま》
大丈夫...ではない(笑)
かなで》
今から写真連送する。←
本山 杏子@ごめんね。
2016/08/03 23:07:55 違反報告 リンク
大丈夫~?
あれからましには…なってなさそうだね(´・ω・`)
お大事に
μ. 絵 真
2016/08/03 23:25:07 違反報告 リンク
まひろ》
どう頑張れとww
入ってる入ってる!剣道部だよー。
ゆる》
大丈夫...ではない...。←
おばあちゃんみたいになってるよ...。
うん、ありがとー!
めぐ》
テーピングしたんだけど、蒸れて剥がれちゃったんだよねー...。
袴暑いしやだ(笑)
本山 杏子@ごめんね。
2016/08/04 0:23:28 違反報告 リンク
筋肉痛つらいよねー。
インフルエンザで1週間ベットから出られずに
やっと学校行けるってなって授業でたらその日の体育が50㍍走の計測したから翌日筋肉痛になった笑
のん
2016/08/04 1:00:23 違反報告 リンク
筋肉痛...痛そう...
吹部は運動不足だから体育で短距離走とかランニング久しぶりにやると全員が次の日筋肉痛((
赤羽 七星 .。ഒ@一蓮托生▶︎夜那
2016/08/04 1:30:10 違反報告 リンク
まじでか……
とりあえず安静にね(´-`
いえいえっ
μ. 絵 真
2016/08/04 1:34:28 違反報告 リンク
のん》
もうね、おばあちゃんになった気分。←
短距離走って急に走るとめっちゃ足痛くなるよねー(笑)
なな》
運動不足...(笑)
い、意外と体育会系じゃないんだね...(
ゆる》
うん、安静にしとく!
本山 杏子@ごめんね。
2016/08/04 2:16:01 違反報告 リンク
うん、全然だよ(
赤羽 七星 .。ഒ@一蓮托生▶︎夜那
2016/08/04 3:04:02 違反報告 リンク
ひろ》
無理だからwww
うーん...上手いひとはかっこいいんだろうけどねー(笑)
弱小なもんで。←
ひろは部活入ってる?
本山 杏子@ごめんね。
2016/08/04 5:02:40 違反報告 リンク
ひろ》
だって気合いとか言われてもw
うーん...(笑)
おぉ!同じ武道じゃん!
弓道もかっこいいよ...!
本山 杏子@ごめんね。
2016/08/04 5:14:29 違反報告 リンク
ひろ》
そもそもストレッチパワーってなに?w
え、そうなの?w
謙虚だねーw
弓道楽しそう...!
本山 杏子@ごめんね。
2016/08/04 5:24:19 違反報告 リンク
ひろ》
ストレッチするための力...?あれ、ストレッチに力っているの?w
弓道、見た目もすごい綺麗だし、やってみたい!
本山 杏子@ごめんね。
2016/08/04 5:29:18 違反報告 リンク
ひろ》
伸縮性...みたいな?(笑)
剣道、くっそ暑いし臭いよw
強そうってw
本山 杏子@ごめんね。
2016/08/04 5:55:22 違反報告 リンク
ひろ》
あと、剣道はとにかく痛いw
そりゃ防具つけてるし、相手と戦う競技だからねw
本山 杏子@ごめんね。
2016/08/04 6:24:26 違反報告 リンク
ひろ》
あー、聞いたことある!
剣道は手首とかかなーw 外されたときはヤバいww
うんw
本山 杏子@ごめんね。
2016/08/04 6:40:16 違反報告 リンク
だよねー笑
歩き方がおかしすぎて(痛くてまともに歩けない)先生に心配されたもん笑笑
のん
2016/08/04 9:54:31 違反報告 リンク
のん》
私も心配された(笑)
正座しなくていいからって言われた(笑)
ひろ》
打ち強い人いるからねーw
弓道ってどういうの着てするの?
本山 杏子@ごめんね。
2016/08/04 19:20:54 違反報告 リンク
ひろ》
袴って微妙に暑くない...?(笑)
胸当てかー。剣道は男女統一だからなぁ(笑)
本山 杏子@ごめんね。
2016/08/04 22:56:10 違反報告 リンク
ひろ》
だよねw 冬に裸足とか鬼だと思うww
そうそう。皆一緒なの。
本山 杏子@ごめんね。
2016/08/05 5:14:14 違反報告 リンク
ひろ》
冬はめっちゃ文句言いながらやってるw
うっわ...それは辛い...。床暖房欲しいw
経験したことないけど痛そう...。剣道は高校行ったら「突き」って言うのやるっぽいんだけど、それで怪我人出たりするらしいww
本山 杏子@ごめんね。
2016/08/05 5:25:48 違反報告 リンク
ひろ》
え、完備されてるの?いいなー!
えっ...飛んでいくって...怖...(笑)
声出なくなる人もいるっぽいよw怖い怖いww
本山 杏子@ごめんね。
2016/08/05 6:49:51 違反報告 リンク
ひろ》
最悪じゃんw意味ないww
救急車とかくるらしいw
本山 杏子@ごめんね。
2016/08/05 8:53:37 違反報告 リンク
ひろ》
無駄ではないでしょw床暖房分けろ。←
本山 杏子@ごめんね。
2016/08/05 9:31:03 違反報告 リンク
ひろ》
私のとこなんて、半径1mくらいしか効果がないストーブだぞ。←
さすが(笑)
んー...私立とか公立とかの前に、私中学生だしw
受験してないから市立だよ!w
本山 杏子@ごめんね。
2016/08/06 4:38:36 違反報告 リンク
ひろ》
最近よく言われるわw
ピッカピカの中学二年生だぞ!←
...ひろって頭良いんだね...w
本山 杏子@ごめんね。
2016/08/06 5:25:46 違反報告 リンク
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最後の投稿。
2016/08/12 11:42:44 本山 杏子@ごめんね。 27 23
。 よし日付越えたー!(笑) 夜中にこんにちは。 本山さんです。 ...
私服とか私物とか。
2016/08/12 1:41:35 本山 杏子@ごめんね。 51 14
おはよー!!!!
2016/08/11 21:54:15 本山 杏子@ごめんね。 33 12
。 今日、こっちの地方は快晴です! 夏だね!やだ!( おはようっ。...
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