ステーキについて 出穂宏光の日記
今日:1 hit、昨日:0 hit、合計:126 hit
更新:
ステーキは若者が食べるものって意識がずっとあったんだけど、医学的には年齢があがるほど食べたほうが良いというデーターがあった。
もちろん脂身とかは除く話しなんだが、ステーキはカラダにいいらしい。それは何故かと言うと、動物性のタンパク質のことらしい。
歳をおうと油をさけるため、魚や野菜が中心になる。だけどそれだけだとどうしても取れない栄養素がある。それが動物性のタンパク質だ。なるほどと思った。
コメントをするにはログインが必要です : ログイン
またもや日本にあの監督が帰ってくる。 浦和レッズが昨年から、いろいろとおかし...
料理は本当に努力が必要だ。友人がこのまえ作っていた山菜のジェノベーゼがものす...
この前、ふと読んだ記事にキャバクラヨガというものがありました。なんだろうと思...
華々しき誕生の日に、愛のある祝福を ともぼ 雑談 友達募集 御友達募集 雨の日、4月25日の灰猫 短文 いいねチャレンジ イラリク募集 イラリク お初 いいね分け イラスト 誕生日
- ログイン
- 投稿ランキング
-
1.
✫ 絵を上げに来た人 by.♔
-
2.
復活。 new by.Rion@相方:蒼音
-
3.
無浮上って言っても少し浮上しました麗華です。 by.七星 麗華@ペア画中 🍣🏞️,🥥🐓,🧊🕑
-
4.
𓊆 # 1 𓊇 はぴば 𓂃𓈒𓏸 by.𝐿𝐼𝑁𝐴
-
5.
生まれ変わるなら ? by.小森♠︎@突発性難聴と戦闘中
- もっとみる
- ユーザランキング
-
1.
愛華@りせとぺあ画ちゅ、はぴばだぜ。
507 Point -
2.
小森♠︎@突発性難聴と戦闘中
405 Point -
3.
むめいちゃん @ゆゆとペア画#相方は桜餅
315 Point - もっとみる